VODAFONE 10K (08/05/2022 – 10:55)

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10Km Cronometrados A Vodafone 10K é uma prova integrada na EDP Meia Maratona de Lisboa partilhando com a mesma a partida na Ponte 25 de Abril. Com...

Trilhos do Almourol 2022

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Ambas as distâncias competitivas (Trail Longo e Trail Sprint) integram o Calendário Competitivo do Campeonato Regional de Santarém de Trail da Associação de Atletismo...

Review Kiprun 500, o novo relógio GPS da Decathlon com Coros...

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Sim, leu bem, COROS e Decathlon deram-se um aperto de mão e este é o resultado: Kiprun 500 , o novo relógio GPS multidesportivo...

Sapatilha Health 5019

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Health 5019 possui cano em malha Jacquard leve e respirável que se adapta perfeitamente à superfície do pé. Oferece excelente amortecimento e recuperação para proteger...

Depois da corrida… maçã!

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Sabias que a cárie é a doença que mais prolifera na Terra. Aparece porque as bactérias que vivem na nossa boca se nutrem dos...

Custa, mas subir vale a pena!

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E não há desculpas. Fazer subidas! Porquê? Porque elas são imprescindíveis se queremos melhorar em treino e em prova. São vários os métodos para conseguir...

Dicas para manter a motivação

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Às vezes, chega a pensar em desistir, certo? Mas isso só acontece se nós deixar, claro. Para ajudá-lo a driblar o baixo astral e...

ERROS ALIMENTARES COMUNS ENTRE QUEM CORRE

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Quem corre deve cumprir uma série de mandamentos alimentares. Estes mandamentos não surgem só porque sim: servem para potenciar resultados, quer de performance, quer...

Corrida, poderá ser uma terapia?

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Temos de encarar o facto de que vivemos numa sociedade onde cada vez mais pessoas se sentem stressadas, ansiosas. Quando o corpo é confrontado com...

Luso Meia Maratona 2021

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A Luso Meia Maratona é uma das mais populares provas de Portugal. O seu percurso de 21 Km tem início na Ponte Vasco da Gama terminando...
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