Entrevista com Fabrice Polteau: Uma Vida Dedicada ao Atletismo e ao Trail Running

Fabrice Polteau nasceu em Versalhes, nos arredores de Paris, e vive em Lisboa desde 1999. Trabalha em Alfragide desde 2001, sempre no que mais gosta: o produto desportivo e as pessoas que partilham a mesma paixão. Trabalhou em Sintra, onde abriu uma loja de desporto em maio de 2007 como líder de loja. Posteriormente, colaborou com marcas desportivas como Quechua, Artengo, Inesis, Kalenji, Evadict e, atualmente, Kiprun, adaptando a gama local para o mercado português.

Hoje, é Supply Chain Manager e vive com a sua mulher e os seus patudos. A sua jornada no atletismo começou há 40 anos, praticando jogging com o seu pai. Embora não competisse, isso melhorou o seu cardio e a forma física para o futebol e o ténis, que praticava competitivamente até aos juniores.

2. Experiência em França e Portugal

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Já passou metade da sua vida em Portugal. Veio por razões profissionais, inicialmente para abrir uma loja no Chile, mas devido à crise financeira na América Latina no início dos anos 2000, acabou por ficar em Lisboa em vez de voltar para Espanha, sem arrependimentos.

Em França, a sua experiência em atletismo foi no desporto escolar (UNSS), participando em algumas provas até aos 15 anos, mas nunca foi federado nem tinha plano de treinos. O único treinador que teve foi no futebol, jogando em Illiers Combray, perto de Chartres, dos 10 aos 18 anos, e depois no futebol corporativo em Montpellier, enquanto estudava Línguas Estrangeiras Aplicadas à Economia. Boas lembranças, especialmente os testes “Cooper” (correr 12 minutos a ritmo constante) que manteve o seu contacto com o atletismo.

3. Comparação entre Portugal e França no Atletismo

Em França, há maiores apoios na detecção, formação, investimento em infraestruturas e acompanhamento ao mais alto nível. Existe uma verdadeira cultura do desporto, não se limitando ao futebol, o que permite ter atletas de alto nível em muitas disciplinas. Em Portugal, infelizmente, parece depender da “boa” vontade e perseverança dos atletas e treinadores para obter bons resultados.

4. Preferências Pessoais no Atletismo

Fabrice prefere claramente o trail. Descobriu o trail em 2007, mas começou a competir em 2014, pelo prazer de descobrir trilhos na natureza. Sente-se mais feliz e realizado na natureza, que tem muito para oferecer. Os treinos e competições em estrada ajudam-no a melhorar o cardio e a velocidade, além de ter o privilégio de fazer parte da equipa de pacers AMC/Xistarca e partilhar a sua experiência com outros atletas.

5. Gestão do Grupo de Corrida

Fabrice gere o grupo @7ColinasRunners, criado em 2021. É um grupo de amigos que se conheceram no Kalenji Clube da Decathlon Amadora. Após o confinamento, decidiram criar a sua própria equipa, com um símbolo da cidade de Lisboa no nome. Começaram com 20 membros e atualmente têm 15 que treinam regularmente e competem aos fins de semana.

Qualquer pessoa que tenha vontade de correr e progredir pode juntar-se ao grupo, sem grande pressão. Adaptam os treinos consoante as provas e treinam três vezes por semana: terça-feira em Algés, quinta-feira no Monsanto (trail) e ao domingo, quando não há provas, com uma média de 1h30 de treino.

6. Rotina de Treino e Dieta

Fabrice treina 4 a 5 vezes por semana. Deixou os treinos de ténis este ano e corre canicross com o seu cão ao sábado, integrando séries pelo menos 1 a 2 vezes por mês. Em termos de alimentação, não segue nenhuma dieta especial. Deixou de comer carne de vaca em 2023 e presta mais atenção aos doces e cerveja 15 dias antes de trail ultras ou maratonas. Obriga-se a beber pelo menos 2 litros de água por dia. Não toma creatina e raramente proteína, admitindo que pode não ser um exemplo.

7. Conselhos para Outros Atletas

Para atletas iniciantes ou aqueles que desejam melhorar, Fabrice recomenda fazer um check-up desportivo para garantir que está tudo bem, escolher os sapatos adequados, fazer reforço muscular, saber ouvir o corpo, juntar-se a um grupo de corrida se não gosta de correr sozinho e, para os mais experientes, integrar séries ou fartlek nos treinos e variar os locais e tipos de piso.

8. Objectivos Futuros

Para o futuro, Fabrice tem a Maratona do Mont Blanc em Chamonix no dia 30 de junho, acompanhado por três membros da sua equipa 7ColinasRunners, uma prova com um D+2500. Em novembro, participará na “Authentic” Marathon na Grécia, terminando com um entusiástico “VIVA O RUNNING!”

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