Helena Moreira descobriu a sua paixão pela corrida ainda no ensino básico, participando em corta-matos escolares.
Essa paixão, iniciada na infância, transformou-se numa relação duradoura com o desporto, marcando já 18 anos de compromisso desde que retomou oficialmente as competições na 13ª Mini Maratona Vodafone, realizada a 26 de março de 2006. Desde então, Helena dedicou-se com afinco ao aperfeiçoamento das suas técnicas e à superação dos seus próprios limites.
O treino de Helena é meticulosamente planeado e executado sob a orientação de Bruno Maia, um treinador renomado que ajudou a moldar não apenas a sua forma física, mas também a sua mentalidade em relação ao desporto.
Os treinos são diversificados, abrangendo desde corridas de longa distância até sessões intensivas de sprint, sempre alinhados aos objetivos específicos que visam melhorar o seu desempenho em competições futuras. A recordação das suas provas passadas traz uma mistura de orgulho e motivação.
O 64º GP de Natal permanece na sua memória não apenas como o evento onde bateu o seu recorde pessoal nos 10 km com um impressionante tempo de 41:54, mas também como um marco da sua capacidade e determinação. Porém, foi ao cruzar a linha de meta na 2ª Corrida de Ano Novo que Helena sentiu um dos seus maiores orgulhos, um momento que a fez reconhecer o valor da perseverança e do trabalho árduo.
Olhando para o futuro, Helena sonha em participar na Maratona de Atenas, uma prova carregada de história e significado, representando um verdadeiro teste de resistência e força para qualquer atleta. Ela imagina a emoção de correr no mesmo percurso que os antigos gregos, uma experiência que certamente seria um ponto alto na sua já ilustre carreira.
Quanto aos treinos, Helena prefere a tranquilidade de correr perto de casa, muitas vezes em solitude, o que lhe proporciona um espaço para meditar e conectar-se com os seus pensamentos e objetivos. Embora reconheça a importância de praticar outras modalidades desportivas para um desenvolvimento físico mais holístico, confessa que a corrida ocupa um lugar tão especial no seu coração que outras atividades muitas vezes ficam em segundo plano.
Finalmente, a mensagem que Helena gostaria de deixar para outros atletas é um reflexo da própria jornada: acreditar sempre no próprio potencial.
Ela enfatiza que, embora o caminho para o sucesso no desporto possa ser desafiante, é essencial manter o foco, a determinação e a disciplina. Além disso, destaca a importância de priorizar o bem-estar físico e mental, aprendendo a reconhecer e respeitar os sinais do corpo e da mente.
