Não corrida com Puma há mais de 13 anos. Admito: estava curioso, mas também algo cético. Depois de mais de 100 km nos pés com estas Deviate Nitro 3, já posso falar com propriedade. E a verdade? Surpreenderam-me.
Primeiras impressões
Vamos ser sinceros: o design conta. E aqui a Puma acertou em cheio. Linhas modernas, cores arrojadas e aquele toque futurista que chama a atenção sem gritar. Já vi algumas a passear por aí — e não só em corredores. O felino está a ganhar terreno, meus amigos.
Parte superior e conforto
A malha técnica envolve o pé com um ajuste justo, tipo meia. A língua é fina, bem acolchoada, e os cordões achatados mantêm tudo no sítio. Para quem gosta de sapatilhas com volume reduzido e sensação mais justa no pé, vai adorar. Eu, que tenho o pé médio, senti-me confortável desde o primeiro quilómetro.
Por dentro, o forro em espuma dá aquele aconchego extra, e mesmo com placa de carbono, não senti desconforto nem rigidez excessiva — o que nem sempre é o caso com este tipo de sapatilhas.
⚙️ Tecnologia e desempenho
A sola tem uma dupla camada: Nitro por baixo e Nitro Elite por cima. Pelo meio, está a estrela do espetáculo — a placa de carbono PWRPLATE. Mas não te assustes, não é uma sapatilha “racing pura” que te deixa preso a ritmos malucos. É, sim, uma sapatilha de treino rápido, versátil e eficiente.
Com 39 mm de stack no calcanhar, 29 mm no antepé e um drop generoso de 10 mm, esta é claramente uma sapatilha para quem ataca com o calcanhar ou quer proteger melhor as articulações em longas distâncias. O amortecimento é fofo q.b., e a transição calcanhar-dedos é muito suave.
Sensações em corrida
Usei-a para tudo: rodagens fáceis, fartlek e até séries moderadas. Funciona bem em todos os cenários. É verdade que não tem o mesmo “punch” de uma super-sapatilha de competição. E essa é, aliás, uma das suas maiores qualidades: é acessível dentro da categoria das sapatilhas com placa.
O que me surpreendeu foi a tração. A borracha PumaGrip agarra que nem lapa, mesmo em empedrado molhado — o que em Portugal conta muito, principalmente no inverno. Só não a recomendo para trilhos ou estradas muito irregulares: a sola é demasiado aberta e pode prender pedras no meio da placa.
⚖️ Estabilidade e ajuste
Se tens pé largo, atenção: esta sapatilha é estreita — especialmente na zona dos dedos. Para mim foi ok, mas corredores com pezinhos mais generosos talvez queiram considerar outro modelo ou subir meio número.
A estabilidade? Diria que é neutra, com alguma ajuda na zona do médio pé, mas não esperes milagres se precisas de controlo de pronação. Quem corre com passada neutra vai adorar; quem precisa de suporte extra, talvez deva usar noutros treinos.
Conclusão
As Puma Deviate Nitro 3 são uma excelente opção para quem procura:
uma sapatilha com placa para treinos rápidos,
boa proteção para treinos longos,
tração acima da média,
e um design que se destaca sem ser espalhafatoso.
Não são perfeitas (pouca ventilação, leve instabilidade, estreitas para alguns), mas pelo preço, estão claramente acima da média.
⭐ Avaliação Final — Puma Deviate Nitro 3
Nota Global: 4.4 / 5
| Critério | Avaliação |
|---|---|
| Design | ✅ Elegante e moderno |
| Conforto | ✅ Muito bom, mesmo em longas distâncias |
| Estabilidade | ✅ Boa para passada neutra |
| Aderência | ✅ Excelente em seco e molhado |
| Propulsão | Razoável — não é uma “super shoe” |
| Respirabilidade | Podia ventilar melhor |
| Preço/Qualidade | ✅✅✅ Excelente relação custo-benefício |
Recomendo a quem quer treinar com um toque de performance — sem gastar o que custa uma viagem ao Algarve.
Carlos Lopes
A correr desde sempre. A experimentar tudo o que prometa uns segundos a menos e umas dores a menos. ♂️
