Hidratar é… saúde!
Especialistas apresentaram estudos para combater as doenças provocadas pelo sedentarismo. Explicamos três: monotorizar a hidratação, determinar a equação do balanço energético e provar a...
Garmin Rally™: a gama de potenciómetros para superar os seus limites...
O potenciómetro tornou-se um acessório indispensável para os ciclistas que procuram melhorar a sua condição física na bicicleta, uma vez que lhes fornece informações...
Sapatilha Health 5019
Health 5019 possui cano em malha Jacquard leve e respirável que se adapta perfeitamente à superfície do pé. Oferece excelente amortecimento e recuperação para proteger...
Depois da corrida… maçã!
Sabias que a cárie é a doença que mais prolifera na Terra. Aparece porque as bactérias que vivem na nossa boca se nutrem dos...
Lesões dos meniscos
Anatomia -Os joelhos são constituídos, cada um deles, por dois meniscos, um menisco interno (ou médio) e um menisco externo (ou lateral), estando cada...
CALÇADO DE TRAIL EVADICT MT CUSHION HOMEM – REVIEW
O site www.aminhacorrida.com testou as sapatilhas “EVADICT MT CUSHION HOMEM”, na cor vermelho/preto, concebidas para o praticante de trail em treino ou competição.
Esta sapatilha é...
RECEITAS COM ABACATE PARA O PRÉ E PÓS-TREINO
Os benefícios da fruta e 4 receitas fáceis e saudáveis para comer sem culpa!
O fruto verde é bem-sucedido nas receitas saudáveis partilhadas nas redes...
Corrida, poderá ser uma terapia?
Temos de encarar o facto de que vivemos numa sociedade onde cada vez mais pessoas se sentem stressadas, ansiosas. Quando o corpo é confrontado com...
ERROS ALIMENTARES COMUNS ENTRE QUEM CORRE
Quem corre deve cumprir uma série de mandamentos alimentares. Estes mandamentos não surgem só porque sim: servem para potenciar resultados, quer de performance, quer...
Fim de jogo?
A síndrome do piriforme é uma dor pulsante que se concentra nas nádegas, mas, muitas vezes, acaba se irradiando para as pernas e/ou para a...